Olahraga Cuaca Panas

Pentingnya Menjaga Hidrasi dan Intensitas Saat Olahraga di Cuaca Panas

Pentingnya Menjaga Hidrasi dan Intensitas Saat Olahraga di Cuaca Panas

Olahraga saat cuaca panas bisa meningkatkan risiko heat stroke. Dokter mengungkap cara aman menjaga intensitas, hidrasi, dan durasi latihan.