Kebutuhan Cairan

Cuaca Panas Ekstrem, Kenali Tanda Tubuh Dehidrasi Cuma dari Warna Urine

Cuaca Panas Ekstrem, Kenali Tanda Tubuh Dehidrasi Cuma dari Warna Urine

Cuaca panas bikin tubuh cepat kehilangan cairan. Ahli gizi mengungkap cara mudah cek hidrasi lewat warna urine, bukan sekadar minum 2 liter.