Nyeri Lutut yang Datang setiap Malam Tiba, Ini Daftar Penyebabnya
Lutut, Image oleh Angelo Esslinger dari Pixabay--
JAKARTA, FIN.CO.ID - Anda punya keluhan nyeri lutut yang mengganggu aktifitas keseharian Anda?
Keluhannya sendiri berupa rasa nyeri lutut, dan terasa nyut-nyut di area lutut yang terdampak.
Tidak hanya itu, kondisi ini umumnya muncul ketika malam hari tiba.
(BACA JUGA:Nyeri Pinggang dan Lutut Bagian Kanan, Awas Masalah Ginjal)
Pertanyaannya, apa yang menyebabkan nyeri lutut yang Anda rasakan itu?
Jawabnya menurut dr. Amadeo Drian Basfiansa, adalah sangat tergantung pada kondisi medis Anda sendiri.
Kondisi yang dimaksud di sini, adalah terkait dengan histori tertentu, seperti apakah ada riwayat cedera pada lutut, usia, berat badan dan lainnya.
Akan tetapi jika bicara secara umum, mereka yang mengeluhkan nyeri lutut menurut dr. Amadeo dapat dihubungkan dengan beberapa jenis kondisi kesehatan.
Radang sendi, asam urat, penipisan celah pada sendi lutut, adanya pertumbuhan tulang yang tidak normal terjadi di area terdampak, hingga adanya cedera pada struktur pendukung anggota gerak.
“Dan masih banyak kemungkinan lainnya. Saran kami, periksakan diri Anda pada dokter umum, atau boleh langsung ke dokter tulang untuk mendapatkan pemeriksaan tersebut,” kata dr. Amadeo seperti dikutip FIN dari Alodokter.
Mengapa Anda dianjurkan untuk memeriksakan langsung kondisi ini, adalah guna mendapatkan penanganan yang tepat, sesuai dengan kondisi yang dialami.
Untuk sementara ini, ada tips untuk meredakan nyeri lutut dari dr. Amadeo, yang bisa dipraktekan dalam kesehariannya.
• Hindari atau membatasi aktifitas yang dapat memicu nyeri itu sendiri.
• Bila Anda kelabihan berat badan, maka disarankan untuk menurunkan hingga berat badan yang ideal.
• Jika nyeri, gunkankompres hangat di area yang terdampak
• Ada juga penggunaan salep antinyeri, yang dapat dimanfaatkan penderita masalah nyeri lutut, untuk meredakan keluhannya.
Nyeri yang Muncul hanya saat Lutut Ditekuk
Menurut ahli, via Spring Lordeo, kondisi bernama Patellar arthritis. Mereka yang menderita kondisi ini, adalah mereka yang menunjukan rasa sakit ketika lututnya ditekuk.
Aktifitas seperti squat jump, atau bahkan saat Anda sekedar jongkok, dapat menyebabkan rasa sakit di bagian depan sendi lutut.
Jika tidak ada yang serius, rasa nyeri pada lutut harusnya dapat hilang dengan sendirinya, antara 1 hingga 2 pekan, cukup dengan beristirahat.
Pada kasus trauma olahraga, waktu satu tahun, selain bantuan operasi, dibutuhkan untuk memulihkan lutut yang terdampak.
Pada mereka yang mengalami radang sendi lutut serius, masalah ini, dapat berlangsung seumur hidup.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
