JAKARTA - Anda sedang berhadapan dengan flu berat, dan hidung Anda dipenuhi lendir yang menyebalkan.
Bagaimana cara menyingkirkannya?
Well, menurut dokter spesialis THT, Scott Schaffer, M.D, hal ini bisa diatasi dengan hanya menggunakan lidah dan kedua jari terlunjuk Anda.
Seperti dilansir Men’s Health, pertama-tama harus dilakukan kata Dr Schaffer, adalah dengan mendorong lidah Anda ke atap rongga mulut dan beri tekanan.
Sambil melakukannya, letkaan kedua jari telunju Anda pada kedua alis Anda, dan beri tekanan,
Dia menambahkan, pastikan untuk menarik napas dalam-dalam setiap dua puluh menit, sambil memberi tekanan maju-mundur di kedua alis.
Dilakukan secara benar, hal ini kata Schaffer, dapat memicu lendir atau hingus menjadi lebih cair, memudahkannya untuk Anda singkirkan,(ruf/fin)
