Pakar Bagikan Tips Sehat Pemudik saat Tiba di Kampung Halaman, Disarankan...

Pakar Bagikan Tips Sehat Pemudik saat Tiba di Kampung Halaman, Disarankan...

Volume pemudik di Kota Bekasi terpantau naik 100% pada 29 April 2022.--

Merujuk pada panduan Isi Piringku dari Kementerian Kesehatan, maka pengaturan porsi makan yang disarankan yakni setengah piring diisi sayuran dan buah, seperempat piring berisi nasi atau sejenisnya semisal jagung, gandum dan lainnya, serta seperempat sisanya diisi dengan protein.

(BACA JUGA:Gejala Seseorang Terkena Diabetes, Sariawan, Haus, Hingga Lapar Berlebihan)

Kemudian, bagi masyarakat yang ingin berwisata sebaiknya mengantisipasi terjadinya keramaian di objek-objek wisata ataupun pusat perbelanjaan.

"Untuk ini akan baik kalau mungkin memilih waktu yang tidak sedang puncak-puncaknya penuh, juga tetap tetap memakai masker, rajin mencuci tangan serta sedapat mungkin menjaga jarak di dalam kerumunan," ucapnya.

DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Rizky Agustian

Tentang Penulis

Sumber: