Ini Waktu yang Tepat Sikat Gigi dan Berkumur Selama Berpuasa di Bulan Ramadan
Sikat gigi, Image oleh Steve Buissinne dari Pixabay --
JAKARTA, FIN.CO.ID - Untuk menjaga kelancaran ibadah puasa, perlu menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Dokter Gigi Spesialis Periodonsia Mutia Rochmawati mengingatkan untuk sikat gigi dan berkumur dengan obat kumur selama bulan Ramadan.
(BACA JUGA:Ibu Menyusui Ingin Berpuasa, Sebaiknya Perhatikan Hal Berikut)
Kegiatan sikat gigi dan bekumur dengan obat kumur dapat dilakukan setelah makan sahur dan sebelum tidur malam.
Mutia mengatakan, setelah berkumur dengan obat kumur sebaiknya hindari minum selama 30 menit agar efek obat kumur tersebut dapat bekerja maksimal.
Dia juga mengatakan, kesehatan gigi dan mulut dapat dicapai dengan membersihkan plak yang terdapat di rongga mulut secara mandiri dengan cara yang tepat.
"Yaitu dengan menyikat gigi dengan sikat gigi berbulu halus, menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, membersihkan lidah dan berkumur dengan obat kumur non-alkohol. Apabila sudah terdapat penyakit gigi dan mulut, segera periksakan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan komprehensif," katanya, dikutip Minggu, 3 April 2022.
(BACA JUGA:Puasa Ternyata Bisa Menurunkan Asam Lambung Akut, Begini Penjelasan Dokter)
Mutia juga menambahkan bahwa kondisi yang harus diwaspadai seseorang terkait masalah gigi adalah ketika mengalami nyeri gigi atau gusi yang hebat yang tidak hilang dengan konsumsi obat antinyeri.
Selain itu, terjadinya pembengkakan pada gusi sehingga penderita mengalami kesulitan bernapas.
"Atau ketika seseorang mengalami pendarahan yang tidak kunjung berhenti dan juga ketika seseorang mengalami gigi patah atau gigi lepas dari rahang akibat trauma atau 'injury'," katanya.
Kondisi lain yang juga perlu diwaspadai, kata dia, adalah ketika kawat ortodonti yang tajam melukai mukosa mulut.
(BACA JUGA:Yakin Produksi ASI Tercukupi buat Si Buah Hati? Begini Cara Memastikannya)
Sementara itu, ia mengingatkan bahwa kondisi gigi dan mulut yang sehat dan terjaga dengan baik akan dapat menunjang berbagai aktivitas individu agar berjalan dengan maksimal.
Sumber:
