Sering Konsumsi Kacang Hijau? Ini 5 Manfaatnya, Salah Satunya Baik untuk Jantung
5 Manfaat kacau hijau--
Magnesium dan potasium dalam kacang hijau juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C, E, seng, katekin dan epikatekin yang ada dalam kacang hijau bertindak sebagai antioksidan yang meningkatkan kekebalan.
5. Antiinflamasi
Kacang hijau juga mengandung vitamin A, B, kolesterol, ferulic, dan coumestrol yang membantu menjaga kondisi peradangan seperti penyakit jantung, diabetes, dan arthritis.
Sumber:
