Jahe Bubuk untuk Atasi Keram Menstrual

JAKARTA - Jahe adalah salah satu rempah yang paling populer penggunannya di dunia, telebih di negera-negara timur seperti di Indonesia.  Menawarkan begitu banyak manfaat sehat, jahe yang tersedia di pasaran dalam beberapa bentuk , seperti bubuk contohnya, menawarkan manfaatnya tersendiri, salah satunya untuk kaum wanita.  Manfaat yang dimaksud di sini, adalah konsumsi jahe untuk menurunkan keram (dysmenorrhea_, yang disebabkan oleh siklus bulanan wanita atau menstruari.  Terbukti dalam sebuah studi yang melibatkan 150 wanita, di mana mereka di minta untuk mengkonsumsi 1 gram bubuk jahe per hari, dalam tiga hari pertama menstruari ditemukan hasil yang menggembirakan.  Menurut para peneliti yang terlibat dalam studi itu, konsumsi bubuk jahe seperti disebutkan di atas, efektif dalam menurunkan rasa nyeri, sama efektifnya seperti konsumsi obat mefenamic dan ibuprofen.(ruf/fin)

---

Tentang Penulis

admin

Sumber: