Jangan Makan Telur Puyuh jika Punya Kondisi Ini

JAKARTA - Bicara konsumsi harian, telur adalah salah satu yang difavoritkan. Selain telur sysm, telur puyuh seringkali menjadi santapan yang nikmat.  Namun tahukah Anda, meski kaya akan nutrisi dan memiliki manfaatnya tersendiri terhadap kesehatan, telur puyuh tidak dianjurkan untuk semua orang,  Menurut ahli, sebagaimana dilansir Healthline, mereka yang tengah hamil, juga mereka yang bermasalah dengan sistem kekebalan tubuhnya, dianjurkan untuk menghindarinya,  Alasannya karena kebanyakan dari telur puyuh, tidaklah melewati proses pasteurisasi, yang bertujuan membunuh kuman yang menempel pada cangkangnya,  Mengkonsumsi telur puyuh juga sanagt dianjurkan tidak dalam keadaan setengah matang, seperti halnya pada telur ayam.  Di luar dari masalah itu, konsumsi telur puyuh dinilai sangat baik untuk memenuhi gizi harian. Kaya akan vit,ain, mineral dan antioksidan, konsumsi telur puyuh tidak hanya nikmat di lidah, namun juga baik untuk kesehatan.(ruf/fin)

---

Tentang Penulis

admin

Sumber: