Daftar Pantangan Asam Urat, Jangan Makan Ini Biar Gak Kambuhan
Kaki Penderita Asam Urat, Image oleh cnick dari Pixabay--
Produk jeroan sapi sendiri adalah seperti hati, lidah, babat, usus, ginjal, otak, dan lainnya.
BACA JUGA:Apa Itu Asam Urat, Ciri dan Cara Mengatasinya
Well, menurut ahli gizi, via Healthline, jeroan pada dasarnya adalah jenis makanan yang wajib dihindari penderita asam urat.
Namun jika memang ingin menikmatinya, makan jeroan harus dibatasi hingga 4 ons per harinya.
Selain jeroan, sayur kangkung adalah salah satu pantangan asam urat.
Menurut, ahli, penderita asam urat disarankan untuk membatasi konsumi kangkungnya, untuk menghindari lonjakan kadar purin di dalam tubuh.
BACA JUGA:Cara Meredakan Nyeri Asam Urat dengan Es Batu
Selain kangkung, sayuran yang dimasak dengan cara ditumis atau digoreng juga jadi pantangan asam urat.
Sumber:
