Guru Besar Esa Unggul Bicara Soal Hari Kanker 2023
Kanker, Image oleh mohamed_hassan dari Pixabay--
“Oleh sebab itu upaya pencegahan menjadi faktor yang penting karena lebih dari sepertiga penyakit kanker umumnya dapat dicegah dan diobati, terutama jika diapat terdeteksi pada stadium dini. Upaya pencegahan yang dapat dilakukan antara lain adalah, mempertahankan gaya hidup aktif dan bersih serta pola hidup sehat. Aktif berolahraga seraca rutin. Upayakan mengkonsumsi makanan yang sehat, terdiri dari sayuran, buah, biji-bijian misalnya buncis dan kacang polong, dan batasi asupan protein hewani. Istirahat yang cukup, serta hindari merokok dan alkohol”, tutup Prof. Maksum, mengakhiri perbincangan santai ini.
Sumber: