Tak Hanya Buah dan Sayur, Serat Juga Bisa Dihasilkan dari Sumber Ini lho...

Tak Hanya Buah dan Sayur, Serat Juga Bisa Dihasilkan dari Sumber Ini lho...

Buah-buahan disebut salah satu menu yang cocok untuk sarapan-Photo by Trang Doan from Pexels-

BACA JUGA:Minum Kopi Berpotensi Sebabkan Batu Ginjal, Penjelasannya Begini

"Sejujurnya tidak berpengaruh. Jadi kita mau makan yang mana dulu, sebenarnya Tuhan sudah menciptakan saluran cerna kita siap," kata dia.

Juwalita juga mengingatkan, buah dan sayur yang dikonsumsi dalam kondisi mentah memungkinkan mengandung nilai gizi yang masih optimal atau utuh.

"Intinya setiap makanan yang kita makan dalam kondisi masih fresh itu bisa dibilang nilai gizinya optimal. Buah dan sayur dalam kondisi masih mentah nilai gizinya masih utuh," tutur dia.

DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News


Khanif Lutfi

Tentang Penulis

Sumber: