Usai Pesta BBQ, Minuman Alami Ajaib Ini Mampu Turunkan Kolesterolmu

Usai Pesta BBQ, Minuman Alami Ajaib Ini Mampu Turunkan Kolesterolmu

Rempah-rempah Minuman Alami--Google Photos

JAKARTA, FIN.CO.ID - Berkumpul bersama keluarga dan kenalan adalah momen yang sering ditemui pada saat menyambut tahun baru. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi kolesterol sering dilakukan pada saat momen ini. Tanpa kita sadari apabila mengkonsumi makanan dan minuman yang tinggi kolesterol akan memberikat efek negatif untuk tubuh kita.

BACA JUGA:Efek Berhenti Merokok bagi Jantung

Kolesterol yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan di pembuluh darah sehingga meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung dan stroke. Beberapa komplikasi yang dapat diderita oleh penderita kolesterol tinggi adalah stroke, penyakit jantung, dan serangan jantung.

Untuk itu, kita harus tetap menjada kondisi tubuh pasca menyantap makanan dan minuman yang berkolesterol.

Minuman alami yang dapat kita konsumsi untuk menurunkan kadar kolesterol antara lain:

1. Teh Hijau

Teh hijau memiliki kandungan kateikan dan senyawa antioksidan lainnya yang membantu menurunkan kolesterol jahat. Begitu juga dengan teh hitam, namun pada tingkat yang lebih rendah dari teh hijau.

2. Jus Tomat

Tomat kaya akan senyawa likopen, yang dapat membantu untuk meningkatkan kadar lipid dan menurunkan kadar kolesterol jahat. 

BACA JUGA:Efek Berhenti Merokok bagi Jantung

3. Cokelat Hitam

Sumber: