Cara Mencegah Kanker Usus Besar
Cara Mencegah Kanker Usus Besar, Image oleh Yerson Retamal dari Pixabay--
JAKARTA, FIN.CO.ID - Cara mencegah kanker usus besar adalah pertanyaan yang sedang Anda cari jawabannya.
Punya risiko terkena menjadi alasan Anda mencari cara mencegah kanker usus besar.
Atau pada dasarnya Anda tipe orang yang sangat memperhatikan kesehatan Anda.
BACA JUGA:Siapa Saja Bisa Kena Kanker Usus Besar? Kenali Risiko Anda
Mencari cara mencegah kanker usus besar hanya salah satu upaya Anda untuk mendorong gaya hidup sehat.
Untuk itu Anda datang ke tempat yang tepat.
Di artikel ini, FIN membahas soal cara mencegah kanker usus besar.
Untuk itu, ada tujuh tips dari mencegah kanker usus besar dr. Irene Cindy Suner berikut ini yang perlu Anda praktekan di keseharian hidup Anda.
Berikut cara mencegah kanker usus besar seperti diktutip FIN dari Alodokter:
1. Membatasi makan daging merah dan daging olahan
2. Banyak-banyak makan makanan kaya serat dan antioksidan
3. Memperbanyak konsumsi lemak sehat, kalsium, dan vitamin D
4. Rutin olahraga dan menjaga berat badan ideal
5. Menghindari rokok adalah satu satu cara mencegah kanker usus besar
6. Membatasi konsumsi alkohol tidak lebih dari 30 ml per hari
7. Rutin skrining
Demikian cara mencegah kanker usus besar sebagaimana disarankan ahli.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
