Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya

Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya

Penyebab Mata Kering dan Cara Mengatasinya, Image oleh Hatice EROL dari Pixabay--

JAKARTA, FIN.CO.ID - Mata kering mengganggu kualitas hidup Anda. Anda pun penasaran apa penyebab mata kering ini.

Tidak hanya itu, Anda juga penasaran soal cara mengatasi mata kering.

Menurut ahli, penyebab mata kering adalah pertambahan usia.

BACA JUGA:Alasan Mengapa Mata Kering Bikin Sakit Kepala

Ketika usia bertambah maka fungsi kerja mata akan mengalami penurunan.

Akibatnya, kelembaban mata yang mulai tergerus.

Akibat itu, pertambahan usia jadi penyebab mata kering.

Selain karena usia, penyebab mata kering juga oleh beberapa faktor seperi kondisi cuaca, alergi dan polusi udara.

Meski kedengarannya sepele, mata kering dapat menyebabkan masalah kesehatan kepada mereka yang mengalaminya.

Lalu apa saja gejala mata kering yang bisa dikenali?

Berikut ini gejala mata kering yang perlu Anda ketahui:

1. Mata gatal
2. Sensitif terhadap sinar
3. Belekan
4. Mata merah
5. Sensasi ada benda mengganjal di bola mata
6. Sulit menggunakan lensa kontak
7. Gangguan pengelihatan di malam hari, terlebih ketika menyetir
8. Mata berair (respon tubuh akibat iritasi mata)
9. Pandangan kabur

Cara Mengatasi Mata Kering

Taukah Anda ada cara mengatasi mata kering tanpa menggunakan obat.

Cara mengatasi mata kering tanpa obat ini diungkap Dr. Andrew Weil, profesor dari University of Arizona.

Berikut cara mengatasi mata kering tanpa obat:

Pertama

Hangatkan kedua mata dengan menempelkan kedua telapak tangan anda. Posisikan kedua sikut anda diatas meja dengan kedua telapak tangan menutup mata. Tarik nafas dalam-dalam, kemudian angkat kedua tangan lebih tinggi sembari memberikan sedikit tekanan pada mata anda menggunakan tumit telapak tangan anda. Tahan sebentar kemudian lepas.

Kedua

Gunakan kedua ibu jari anda untuk memijat bagian alis anda secara perlahan, mulai dari alis hingga pelipis; Ulangi beberapa kali pada bagian yang sama. Begitu selesai, buka mata anda lebar-lebar dan ambil nafas dalam-dalam dan keluarkan secara perlahan.

Demikian penyebab mata kering dan cara mengatasi mata kering menurut Dr. Andrew Weil.

Sumber: