Cara Cegah Kulit Keriput Menurut dr. Yohan, Cukup Mudah Ternyata

JAKARTA, FIN.CO.ID - Cara mencegah kulit keriput adalah salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan orang, terlebih kaum wanita.

Dan jika bicara soal cara mencegah kulit keriput, spesialis gizi dr. Yohan Samudra, Sp.GK ini punya jawabannya.

Menurut dr. Yohan, kulit keriput ini bisa dicegah dengan mengkonsumsi vitamin C dan protein secara bersamaan.

(BACA JUGA:Mengenal Lipodistrofi Kulit Keriput Sejak Balita)

Mengapa demikian, karena menurut dia, kombinasi vitamin C dan protein ini, punya peran penting dalam proses penyerapan kolagen.

“Vitamin C juga akan menurunkan radikal bebas, sehingga yang menghambat pertumbuhan kolagen juga diturunkan," kata dokter Yohan di konferensi pers NutriVille.

Menurut dokter yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), kolagen termasuk salah satu jenis protein, yang berperan menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Tidak hanya mencegah kulit keriput, kombinasi protein dan vitamin C sekaligus mencegah kulit terlihat kusam.

"Kolagen ibarat semen pada batu bata. Kalau semen enggak padat maka lama kelamaan akan turun kulitnya, jadi keriput, kendur, kekencangan berkurang sehingga terlihat kusam," kata dia.

Dan jika bicara sumber protein dan vitamin C, di situ lanjut dia, ada daging, ikan, ayam, susu, telur dan biji-bijian, dan aneka buah seperti kiwi, stroberi serta buah-buahan citrus seperti jeruk dan melon.

Telapak Tangan Berkeripu

Telapak tangan yang mengeriput saat seseorang mandi, atau berenang, adalah sesuatu yang terbilang normal. 

Namun tahukah Anda, telapak tangan yang mengeriput dapat disebabkan oleh hal lain, dalam hal ini penyakit?

Seperti dilansir Healthline, telapak tangan yang mengeriput menandakan ada sesuatu yang salah dengan kesehatan Anda. 

Berikut beberapa penyebabnya selain dehidrasi:

• Diabetes

• Gangguan kelenjar tiroid

• Gangguan limfa

• Lupus

• Defisiensi vitamin B-12

Cara mengatasinya: Karena kondisi ini disebabkan oleh penyakit atau masalah pada organ tubuh, maka solusi utamanya adalah mengenali penyebabnya terlebih dahulu Konsultasi dengan dokter sangat dianjurkan untuk menemukan akar permasalahan, dan perawatan yang tepat guna.

---

Tentang Penulis

Makruf

Sumber: