Harus Tau, Mandi Air Hangat Itu Ada Efek Sampingnya
Mandi Air Hangat, Image oleh 15794471 dari Pixabay--
JAKARTA, FIN.CO.ID - Jika bicara pulang malam usai lelah bekerja, maka mandi dengan air hangat rasanya adalah pilihan yang paling tepat untuk dilakukan.
Dengan mandi air hangat, setidaknya 90 menit sebelum jam tidur, orang akan merasakan manfaatnya terhadap tubuh yang lelah.
Menurut pendapat ahli sebagaimana dikutip The New York Times, mandi dengan air hangat akan sangat baik untuk membantu orang lebih mudah tertidur di malam harinya.
Selain membantu Anda untuk lebih mudah tertidur, mandi air hangat juga eningkatkan kualitas kelelapan tidur itu sendiri.
Mandi air hangat juga dianjurkan untuk penderita darah tinggi, lantaran benefitnya untuk menurunkan tekanan darah.
Hanya saja, mandi air hangat tidak selamanya baik, karena ada juga efek samping yang disebabkan dari mandi air hangat.
Kata ahli, via Healthline, mandi air hangat dapat menyebabkan beberapa efek samping, meliputi:
• Menghabiskan lebih dari 10 menit bermandikan air hangat, terlebih jika suhunya terlalu tinggi, dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi
• Mereka yang punya masalah dengan kulit, seperti eksim, hanya akan memperburuk kondisinya.
• Mandi air hangat dapat menyebabkan kulit gatal-gatal
• • Mandi air hangat (jika suhunya terlalu tinggi), dapat menyebabkan kenaikan tekanan darah pada mereka dengan hipertensi.
Kaitan antara Mandi Air Hangat dengan Rambut Rontok
Anda kerap menyadari banyak rambut Anda yang rontok, khususnya seusai Anda mandi?
Menurut ahli, hal ini mungkin ada hubungannya dengan cara Anda dalam mandi.
Ya, menurut ahli, mereka yang kerap melaporkan rambut rontok, bisa dikaitkan dengan kebiasaan tertentu saat mandi.
Menurut Sam Cinkir, CEO dari Este Medical Group, mereka yang hobi mandi air hangat, adalah mereka yang paling rentan mengalami rambut rontok.
"Memang mandi air hangat bisa membuat kita lebih relaks, kata Sam Cinkir seperti dikutip FIN dari The Sun.
"Akan tetapi mandi air hangat juga dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kepala dan rambut," sambungnya.
Ia melanjutkan, penggunaan air hangat untuk urusan mandi, dapat memperlambat peredaran darah. Padahal, kulit kepala itu membutuhkan sirkulasi darah yang baik, untuk menjaga pertumbuhan rambut yang sehat.
DAPATKAN UPDATE BERITA FIN LAINNYA DI Google News
Sumber:
