fin.co.id - Pernah denger cerita soal orang yang tiba-tiba kena stroke pas lagi di kamar mandi pagi-pagi?
Ternyata, memang ada alasan medis yang bikin kejadian ini sering banget terjadi.
Yuk, kita bahas supaya kamu lebih waspada dan bisa mencegah hal-hal yang nggak diinginkan.
Kenapa Kamar Mandi? Kok Bisa Jadi 'Zona Bahaya'?
Kamar mandi ternyata punya kondisi yang bisa banget memicu serangan stroke. Faktor kayak suhu ruangan, aktivitas di dalamnya, dan kondisi tubuh pagi-pagi bisa jadi penyebabnya.
Nih, beberapa alasan utamanya:
1. Perubahan Suhu yang Ekstrem
Kamu pasti ngerasain kan, pas pagi-pagi masuk kamar mandi, apalagi kalo pakai air dingin, badan rasanya kayak kaget?
Nah, perubahan suhu ekstrem ini bikin pembuluh darah menyempit alias vasokonstriksi. Akibatnya, tekanan darah naik drastis, dan ini bisa banget memicu stroke, terutama buat yang punya hipertensi.
Baca Juga
2. Tekanan Darah Naik Tiba-Tiba
Pagi hari, tubuh kita lagi beradaptasi sama aktivitas setelah istirahat semalaman.
Pas kamu tiba-tiba ngejan buat BAB atau buru-buru berdiri setelah bangun tidur, tekanan darah bisa melonjak.
Kondisi ini bahaya banget, terutama buat yang pembuluh darahnya udah nggak elastis.
3. Dehidrasi Setelah Tidur Malam
Malem-malem, kita nggak minum apa-apa selama tidur, jadi tubuh otomatis dehidrasi.
Kalo nggak diimbangi sama minum air setelah bangun, darah bisa jadi lebih kental.
Darah yang kental bikin alirannya ke otak jadi lebih lambat, dan ini bisa memicu stroke.
4. "Morning Surge": Lonjakan Hormon Stres
Pernah denger istilah morning surge? Ini adalah kondisi di mana hormon kayak adrenalin dan kortisol tiba-tiba meningkat di pagi hari.
Fungsinya sih buat ngasih energi ke tubuh biar siap beraktivitas, tapi efek sampingnya bisa bikin tekanan darah ikut naik.
