fin.co.id - Keriput di wajah memang jadi tanda alami penuaan, tapi siapa sih yang nggak pengen kulit tetap terlihat segar dan muda?
Apalagi kalau keriput mulai muncul di usia yang dirasa too soon.
Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang menghadapi masalah yang sama, terutama mereka yang sering terpapar sinar matahari, kurang tidur, atau nggak terlalu peduli dengan skincare.
Nah, sebelum keriput semakin dalam dan bikin kamu minder, yuk coba 4 cara ini.
Nggak cuma simpel, tapi juga aman kalau dilakukan secara konsisten.
1. Rawat Kulitmu dengan Skincare yang Tepat
Skincare itu bukan cuma gaya hidup, tapi kebutuhan buat kulitmu.
Kalau keriput mulai muncul, ini waktunya kamu fokus ke produk yang bisa bantu memperbaiki tekstur kulit:
Baca Juga
- Gunakan pelembap setiap hari. Pilih yang punya kandungan seperti asam hialuronat atau ceramides. Bahan-bahan ini ampuh bikin kulit lebih lembap dan kenyal.
- Retinol is your best friend. Produk dengan kandungan retinol (atau versi lebih kuatnya, tretinoin) bisa merangsang produksi kolagen, lho. Tapi, ingat, pakai malam hari ya!
- Jangan lupa sunscreen. Sinar UV adalah musuh besar kulit. Jadi, jangan skip sunscreen dengan SPF minimal 30, meski kamu cuma di rumah aja.
Langkah-langkah ini sederhana, tapi sering banget dilewatkan banyak orang. Padahal, kulit yang terhidrasi dan terlindungi punya peluang besar terlihat lebih muda!
2. Pola Hidup Sehat Itu Kunci Utama
Percuma pakai skincare mahal kalau gaya hidupmu berantakan. Pola hidup sehat itu kunci buat memperlambat munculnya keriput:
- Minum air putih yang cukup. Kulit kering lebih rentan terlihat keriput. Jadi, pastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik.
- Perbanyak makanan kaya antioksidan. Buah beri, alpukat, dan sayuran hijau bisa bantu melawan radikal bebas yang bikin kulit rusak.
- Hindari konsumsi gula berlebihan. Gula nggak cuma bikin berat badan naik, tapi juga merusak kolagen kulitmu.
Oh iya, jangan lupa olahraga. Nggak cuma bikin badan bugar, tapi juga melancarkan aliran darah ke kulit, bikin wajahmu lebih glowing!
3. Coba Perawatan Profesional Kalau Perlu
Kalau keriput udah lumayan jelas, nggak ada salahnya kamu konsultasi ke dokter kulit.
Ada banyak opsi perawatan yang bisa kamu coba:
- Facial dengan teknologi modern seperti mikrodermabrasi atau chemical peeling.
- Microneedling. Prosedur ini bisa bantu meningkatkan produksi kolagen.
- Botox atau filler buat hasil instan. Tapi, pastikan pilih klinik terpercaya ya!
Perawatan seperti ini memang butuh biaya lebih, tapi hasilnya bisa bikin kamu lebih percaya diri.
4. Kurangi Stres, Kulitmu Juga Butuh Bahagia
Pernah dengar istilah stress makes you age faster? Itu bukan mitos!
Stres bikin tubuh memproduksi kortisol, hormon yang bisa merusak kolagen kulit.
