Waspada! Berbagai Penyakit yang Mengintai Saat Musim Hujan, Ini Cara Mencegahnya

fin.co.id - Belakangan ini seluruh daerah di Indonesia mengalami hujan yang lumayan deras pertanda musim hujan akan segera tiba.

Musim hujan sering kali membawa kesejukan, namun juga bisa membawa berbagai masalah kesehatan.

Ketika cuaca berubah, kelembapan udara meningkat, dan genangan air mulai muncul, banyak penyakit yang dapat menyerang tubuh kita.

Berikut adalah beberapa penyakit yang sering terjadi saat musim hujan, beserta cara mencegahnya agar tetap sehat sepanjang musim.

1. Flu dan Batuk

Flu dan batuk adalah penyakit yang paling umum terjadi saat musim hujan. Udara yang lembap memudahkan penyebaran virus flu, yang dapat menular melalui udara atau kontak langsung. Gejalanya biasanya berupa demam, pilek, batuk, dan sakit tenggorokan.

Cara mencegah:

• Cuci tangan secara rutin dengan sabun.
• Gunakan masker saat berada di tempat umum untuk mencegah penularan.
• Konsumsi makanan bergizi untuk memperkuat daya tahan tubuh.

2. Penyakit Saluran Pernapasan Akut (ISPA)

Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) juga sering muncul selama musim hujan, terutama pada anak-anak dan orang lanjut usia.

Kondisi ini disebabkan oleh virus atau bakteri yang menginfeksi saluran pernapasan, menyebabkan gejala seperti batuk, sesak napas, dan demam.

Cara mencegah:

• Jaga kebersihan lingkungan dan hindari kontak dengan orang yang terinfeksi.
• Pastikan ventilasi rumah cukup baik agar udara tetap segar.

3. DBD (Demam Berdarah Dengue)

Demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes aegypti yang berkembang biak di tempat-tempat yang tergenang air, seperti ember atau vas bunga. DBD bisa berbahaya jika tidak segera ditangani, dengan gejala demam tinggi, pendarahan, dan nyeri otot.

Cara mencegah:

• Buang genangan air di sekitar rumah untuk mencegah berkembang biaknya nyamuk.
• Gunakan obat nyamuk atau kelambu saat tidur.

4. Diare