Sudah Tau Belum? Pilihan Warna Cat Kamar Pengaruhi Kualitas Tidurmu

fin.co.id - Apakah kamu sering merasa sulit tidur atau tidak nyaman di kamar sendiri?

Mungkin penyebabnya adalah warna cat kamar yang kamu pilih.

Menurut penelitian, warna kamar ternyata memiliki dampak besar terhadap kualitas tidur.

Yuk, cari tahu warna apa saja yang bisa membantu kamu tidur lebih nyenyak!

Warna Cat Kamar Pengaruhi Kualitas Tidurmu

1. Biru: Warna Tenang untuk Tidur Berkualitas

Biru dikenal sebagai warna yang menenangkan. Warna ini membantu menurunkan detak jantung dan tekanan darah, menciptakan suasana relaksasi yang sempurna untuk tidur.

Pilih nuansa biru muda atau biru pastel untuk memberikan efek menenangkan di kamar tidurmu.

2. Hijau: Membawa Keseimbangan dan Harmoni

Hijau, khususnya hijau muda, adalah warna yang memberikan kesan sejuk dan menenangkan mata.

Warna ini juga menciptakan suasana damai yang ideal untuk relaksasi sebelum tidur.

Hijau sering dikaitkan dengan alam, sehingga dapat membuat kamar terasa lebih segar dan nyaman.

3. Lavender: Sentuhan Lembut untuk Relaksasi Maksimal

Lavender, salah satu warna dari keluarga ungu muda, adalah pilihan yang sangat baik untuk menciptakan suasana damai.

Warna ini memberikan kesan hangat sekaligus menenangkan, sehingga membantu tubuh lebih mudah memasuki fase tidur mendalam.