fin.co.id - Pernah nggak kamu bangun di tengah malam dengan keringat mengucur deras?
Mungkin kamu berpikir kalau itu hanya efek dari cuaca atau mimpi buruk yang intens.
Tapi ternyata, sering berkeringat di malam hari bisa jadi tanda awal yang harus kamu waspadai.
Berdasarkan berbagai penelitian, orang yang mengalami keringat berlebih di malam hari berisiko terkena penyakit jantung di kemudian hari.
Yuk, kita bahas lebih dalam agar kamu lebih paham risiko kesehatan yang bisa muncul.
Mengapa Berkeringat di Malam Hari Bisa Jadi Pertanda Bahaya?
Banyak orang menganggap keringat malam hanyalah gangguan kecil, padahal bisa jadi itu adalah alarm tubuh.
Baca Juga
Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Obstetrics and Gynecology pada tahun 2014 menyebutkan bahwa wanita paruh baya yang sering mengalami keringat malam memiliki risiko tinggi terkena penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung atau stroke.
Hal ini berkaitan erat dengan faktor kesehatan lain seperti obesitas dan hipertensi yang memperburuk risiko tersebut.
Dr. Samantha Taylor, seorang kardiologis dari National Heart Foundation, menyatakan bahwa “keringat malam bisa jadi respons tubuh terhadap peningkatan tekanan darah atau kadar kolesterol yang tinggi”.
Kondisi ini menyebabkan jantung bekerja lebih keras, sehingga memicu keringat berlebih sebagai mekanisme tubuh untuk menurunkan suhu internal.
Keringat Malam dan Hubungannya dengan Penyakit Jantung
Ada beberapa alasan mengapa keringat malam dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Salah satunya adalah stres atau kondisi psikologis yang menyebabkan tubuh terus-menerus dalam keadaan "fight or flight".
Ketika kamu berada dalam kondisi stres tinggi, tubuh melepaskan hormon kortisol.
