Pria yang Hobi Mager Berisiko Susah Punya Keturunan: Kok Bisa Gitu? Cari Tau Yuks

fin.co.id - Siapa sih yang enggak suka bersantai di sofa, sambil nonton series favorit atau main game?

Tapi, taukah kamu kalau kebiasaan mager (malas gerak) ini bisa jadi ancaman serius buat kesuburanmu guys?

Kenapa Sih Mager Bisa Bikin Kesuburan Turun?

Berdasarkan penelitian yang dirilis pada American Journal of Epidemiology, ternyata hubungan antara kebiasaan mager dan penurunan kualitas sperma itu nyata banget lho!

Dalam studi ini, para peneliti mengamati lebih dari 1200 pria muda dan membandingkan gaya hidup mereka dengan kualitas sperma.

Hasilnya? Pria yang sering menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, baik itu TV atau komputer, cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang aktif bergerak.

Kok Bisa Begitu?

Salah satu alasannya adalah karena kebiasaan mager bisa mengganggu produksi hormon testosteron.

Testosteron itu penting banget buat kesuburan pria, karena berperan dalam produksi sperma dan juga meningkatkan gairah seksual.

Nah, kalau produksi testosteron terganggu, otomatis kualitas sperma juga ikut menurun.

Pentingnya Gaya Hidup Aktif

Lantas, apa yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesuburan?

Jawabannya sederhana, gerak!

Semakin aktif kamu bergerak, semakin baik kualitas spermamu.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pria yang rajin berolahraga memiliki kualitas sperma yang lebih baik dibandingkan mereka yang jarang berolahraga.