fin.co.id - Mau punya anak cerdas? Mau bayi Anda lahir dengan IQ tinggi?
Rahasianya mungkin sesederhana makan telur setiap hari!
Beneran lho moms! Bukan cuma mitos belaka. Sebuah penelitian dari Cornell University yang kenamaan itu, ditemukan fakta menarik nih.
Ternyata, konsumsi telur saat hamil bisa bikin si kecil jadi lebih pintar!
Kenapa Makan Telur Bikin Bayi Pintar
Jawabannya ada pada kandungan kolin yang super banyak di dalam telur.
Koline ini semacam nutrisi ajaib yang penting banget buat perkembangan otak bayi.
Baca Juga
Bayangin aja, kolin ini berperan penting dalam pembentukan sel-sel otak dan membantu meningkatkan daya ingat serta kemampuan belajar si kecil nanti.
Berapa banyak telur yang harus dimakan?
Menurut para ahli, idealnya ibu hamil mengonsumsi sekitar 9 butir telur setiap hari.
Kenapa sebanyak itu? Karena kebutuhan kolin harian kita cukup tinggi, sekitar 930mg.
Nah, satu butir telur aja udah nyumbang 115mg kolin lho!
hawatir kolesterol?
Banyak ibu hamil yang takut makan telur karena takut kolesterolnya naik.
Tapi tenang aja, moms! Penelitian menunjukkan kalau konsumsi telur dalam jumlah yang wajar selama kehamilan itu aman kok.
