8 Penyebab Tenggorokan Berdahak tapi Nggak Batuk: Lengkap Cara Mengatasinya

fin.co.id - Pernah nggak sih kamu merasa ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan, tapi nggak batuk-batuk?  Itu tuh, kayak ada dahak yang nempel terus.

Hmm, nggak nyaman banget kan? Tenang aja, kamu nggak sendirian kok. Banyak orang yang ngalamin hal yang sama.

Kenapa sih bisa gitu? Nah, penyebab tenggorokan berdahak tanpa batuk itu beragam banget.

Bisa dari hal yang sepele, sampai kondisi medis yang perlu penanganan lebih lanjut.

Penyebab Tenggorokan Berdahak tapi Nggak Batuk

Menurut ahli, penyebab tenggorokan berdahak itu banyak sekali.

Untuk menentukan penyebab pastinya, perlu dilakukan pemeriksaan fisik dan mungkin pemeriksaan penunjang lainnya

Biar kamu nggak makin penasaran, ini dia beberapa penyebabnya:

1. Infeksi Jalan Napas: Sama kayak lagi flu, infeksi virus atau bakteri di saluran napas bisa bikin produksi lendir jadi berlebihan. Nah, lendir ini yang bikin tenggorokan kamu terasa nggak nyaman.
2. Alergi: Alergi debu, bulu hewan, atau serbuk sari bisa memicu reaksi alergi di saluran napas. Akibatnya, produksi lendir meningkat dan bikin tenggorokan gatal.
3. Refluks Asam: Asam lambung yang naik ke kerongkongan bisa bikin iritasi dan memicu produksi lendir.
4. Polusi Udara: Udara yang kotor bisa bikin saluran napas iritasi dan produksi lendir meningkat.
5. Penggunaan Obat-obatan Tertentu: Beberapa obat, seperti obat tekanan darah tinggi, bisa punya efek samping berupa peningkatan produksi lendir.
6. Polip Hidung: Tumbuhan kecil di rongga hidung ini bisa mengganggu aliran udara dan menyebabkan produksi lendir berlebih.
7. Sinusitis: Peradangan pada sinus bisa menyebabkan lendir menumpuk di belakang hidung dan mengalir ke tenggorokan.
8. Post Nasal Drip: Kondisi ini terjadi ketika lendir dari hidung terus-menerus mengalir ke belakang tenggorokan.

Gimana Cara Mengatasinya?

Tenang aja, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi tenggorokan berdahak:

• Minum Banyak Air Putih: Air putih bisa membantu mengencerkan lendir dan memudahkan pengeluarannya.
• Kumur Air Garam: Air garam punya sifat antiseptik yang bisa membantu mengurangi peradangan.
• Istirahat Cukup: Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh melawan infeksi.
• Uap Hangat: Hirup uap hangat dari air panas atau menggunakan humidifier bisa melegakan tenggorokan.
• Hindari Pemicu Alergi: Kalau alergi jadi penyebabnya, hindari paparan alergen.
• Obat-obatan: Jika diperlukan, kamu bisa minum obat pereda batuk atau obat alergi sesuai anjuran dokter.

Kapan Harus ke Dokter?

Sebaiknya kamu segera ke dokter kalau dahak yang keluar berwarna hijau atau kuning, disertai demam tinggi, sesak napas, atau nyeri dada.

Tips

• Jaga Kebersihan Lingkungan: Rajin-rajin membersihkan rumah agar terhindar dari debu dan kotoran.
• Hindari Merokok: Rokok bisa merusak saluran napas dan memperparah kondisi tenggorokan.
• Konsumsi Makanan Sehat: Makanan sehat bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Kesimpulan

Tenggorokan berdahak tanpa batuk memang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.