fin.co.id - Pernah dengar tentang terapi hot stone? Terapi pijat yang satu ini lagi hits banget lho!
Dengan menggunakan batu basalt yang dipanaskan, terapi ini punya segudang manfaat yang bikin tubuh kamu jadi lebih rileks dan sehat.
Apa sih, Terapi Hot Stone Itu?
Terapi hot stone adalah salah satu jenis terapi pijat yang memanfaatkan batu basalt sebagai media penyembuh.
Batu basalt yang sudah dipanaskan ini kemudian diletakkan pada titik-titik tertentu di tubuh.
Kombinasi panas dari batu dan teknik pijatan yang tepat membuat terapi ini terasa sangat menenangkan.
Manfaat Terapi Hot Stone yang Bikin Kamu Ketagihan
Baca Juga
Penasaran apa saja manfaat terapi hot stone? Yuk, simak penjelasannya berikut ini:
1. Selamat Tinggal, Nyeri!
Pernah merasakan nyeri otot yang bikin aktivitas sehari-hari jadi terganggu? Terapi hot stone bisa jadi solusi yang tepat untuk kamu. Berdasarkan penelitian dari Medical News Today, terapi ini efektif dalam meredakan nyeri akibat berbagai kondisi seperti rematik, fibromyalgia, dan penyakit autoimun lainnya. Panas dari batu basalt membantu merelaksasi otot dan mengurangi peradangan.
2. Stres? Tenang Aja!
Kehidupan modern yang penuh dengan tekanan bisa bikin stres menumpuk. Nah, terapi hot stone bisa jadi cara yang menyenangkan untuk mengelola stres. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi ini dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan kesehatan jantung. Jadi, kalau kamu lagi merasa overwhelmed, jangan ragu untuk mencoba terapi ini.
3. Sendi Lincah, Tubuh Sehat
Otot yang tegang bisa membuat sendi jadi kaku dan sulit digerakkan. Terapi hot stone dapat membantu meningkatkan fleksibilitas sendi. Panas dari batu basalt membantu melemaskan otot dan meningkatkan aliran darah, sehingga sendi jadi lebih lentur.
4. Otot Rileks, Tubuh Segar
