fin.co.id - Apakah kamu tiba-tiba perut mules dan bolak-balik ke kamar mandi? Bisa jadi kamu kena diare nih.
Nah, salah satu penyebab diare yang sering banget kita alami adalah makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari.
Kenapa sih makanan tertentu bisa bikin diare?
Setiap orang punya sistem pencernaan yang berbeda-beda.
Baca Juga
- Penyebab Kanker Ovarium yang Harus Anda Ketahui, Waspada Mulai Sekarang!
- Mengenal Apa Itu Gondongan, Penyakit Menular yang Sering Menyerang Anak Bikin Pipi Membengkak!
Ada makanan yang mudah dicerna oleh tubuh kita, tapi ada juga yang bikin perut kita jadi berontak.
Nah, makanan-makanan inilah yang sering jadi penyebab diare yang kita alami.
Daftar Makanan & Minuman Penyebab Diare
1. Manis-manis Berlebihan
Permen, cokelat, soda, dan jus buah yang terlalu manis bisa bikin gula darah naik turun drastis.
Baca Juga
- Heboh Bayi 19 Tahun di Malaysia Mengidap Kanker Ovarium Stadium 3
- Viral Mafia Skincare, BPOM Akan Beri Sanksi Tegas
Akibatnya, perut jadi enggak nyaman dan bisa memicu diare.
2. Kafein
Kopi, teh, dan minuman bersoda mengandung kafein yang bisa mempercepat gerakan usus.
Kalau kamu sensitif terhadap kafein, sebaiknya kurangi konsumsinya ya.
3. Makanan Berlemak & Pedas
Makanan gorengan, makanan cepat saji, dan makanan pedas sulit dicerna oleh tubuh.
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq
