fin.co.id - Pernah kepikiran gimana biar kamu gak sampe kena pikun di usai tua nanti?
Ya, tidak sedikit orang mengkhawatirkan kondisi yang satu ini.
Namun taukah kamu, ternyata solusi akan masalah ini sederhana banget!
Cara mencegah pikin ini adalah dengan meniru kebiasaan orang Jepang yang satu ini.
Baca Juga
- Penyebab Kanker Ovarium yang Harus Anda Ketahui, Waspada Mulai Sekarang!
- Mengenal Apa Itu Gondongan, Penyakit Menular yang Sering Menyerang Anak Bikin Pipi Membengkak!
Ya, orang Jepang punya mencegah pikun yang bisa kamu tiru, yaitu rutin makan jeruk mandarin.
Kenapa Jeruk Mandarin?
Bukan tanpa alasan, lho, kalau jeruk mandarin jadi favorit orang Jepang untuk menjaga kesehatan otak.
Menurut penelitian yang melibatkan ribuan lansia di Jepang, mereka yang rajin makan jeruk mandarin setiap hari punya risiko pikun lebih rendah 23% dibandingkan mereka yang jarang makan.
Wah, lumayan banget kan bedanya?
Baca Juga
- Heboh Bayi 19 Tahun di Malaysia Mengidap Kanker Ovarium Stadium 3
- Viral Mafia Skincare, BPOM Akan Beri Sanksi Tegas
Apa Sih yang Istimewa dari Jeruk Mandarin?
Rahasianya ada pada kandungan flavanoid di dalam jeruk mandarin.
Zat ini punya sifat anti-radang yang ampuh melindungi sel-sel otak dari kerusakan.
Jadi, dengan rutin makan jeruk mandarin, kamu udah kayak lagi kasih asuransi buat otak kamu.
Gimana Caranya Biar Nggak Bosan Makan Jeruk Mandarin?
Mungkin kamu mikir, "Ah, makan jeruk mandarin setiap hari pasti bosen".
Dapatkan berita terkini langsung di ponselmu. Ikuti saluran FIN.CO.ID di WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vajztq
