fin.co.id - Pernahkah kamu merasakan leher tegang, terasa kaku dan kepala pusing tanpa sebab yang jelas?
Jangan panik dulu! Kondisi ini memang sering dialami banyak orang dan bisa disebabkan oleh berbagai hal.
Mulai dari kebiasaan buruk sehari-hari hingga kondisi medis tertentu.
Tapi, sebenarnya apa sih yang menyebabkan leher tegang dan kepala pusing ini?
Dan apakah kamu perlu khawatir? Yuk, kita bahas lebih lanjut.
Penyebab Leher Tegang dan Kepala Pusing
Leher tegang dan kepala pusing sering kali dianggap sepele.
Baca Juga
Padahal, kondisi ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas.
Penyebabnya pun beragam, mulai dari posisi tidur yang salah, stres, hingga cedera leher.
Stres, misalnya, dapat menyebabkan otot-otot leher menegang dan memicu sakit kepala.
Selain itu, kurangnya aktivitas fisik juga bisa menjadi faktor penyebab.
Posisi tubuh yang tidak ergonomis saat bekerja atau bermain gadget juga sering menjadi penyebab leher tegang.
Kebiasaan membungkuk terlalu lama atau menoleh ke samping secara terus-menerus dapat membuat otot-otot leher menjadi lelah dan kaku.
Jika dibiarkan, kondisi ini bisa berlanjut menjadi sakit kepala yang cukup mengganggu.
Selain faktor gaya hidup, kondisi medis tertentu juga bisa menyebabkan leher tegang dan kepala pusing.
