FIN.CO.ID - Buat kamu para pecinta film, hati-hati ya kalau mau nonton film sedih, apalagi kalau kamu punya riwayat penyakit jantung.
Ternyata, menonton film sedih tidak disarankan untuk penderita penyakit jantung karena bisa memperburuk kondisi.
Ya, ada bahaya nonton film sedih bagi penderita penyakit jantung, dan mungkin tidak banyak disadari orang.
Perasaan Sedih Membahayakan
Kok bisa? Nah, saat menonton film sedih, emosi kita akan teraduk-aduk.
Tubuh kita akan mengeluarkan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin.
Hormon-hormon ini bisa meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah.
Bagi orang yang sehat, peningkatan ini mungkin tidak terlalu berbahaya.
Tapi, bagi penderita penyakit jantung, hal ini bisa memicu serangan jantung atau memperburuk angina.
Bahaya Nonton Film Sedih bagi Penderita Penyakit Jantung
Risiko Serangan Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa ada bahaya nonton film sedih bagi penderita penyakit jantung.
Menurut penelitian itu, nonton film sedih bisa meningkatkan risiko serangan jantung hingga 25%.
Risiko ini disebut dapat terjadi dalam beberapa jam setelah menonton.
Risiko ini lebih tinggi pada orang yang sudah memiliki faktor risiko penyakit jantung lainnya, seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi.
Tips
Hindari menonton film sedih jika kamu punya riwayat penyakit jantung.
Pilihlah film dengan genre yang lebih ringan dan menyenangkan.
Jika kamu merasa sedih atau stres, lakukan aktivitas lain yang lebih menenangkan, seperti meditasi, yoga, atau mendengarkan musik.
