Kesehatan

Banyak Makan Santan saat Lebaran, Imbangi dengan Jus Buah Berikut Ini untuk Detox Tubuh

fin.co.id - 14/04/2024, 02:02 WIB

Banyak Makan Santan saat Lebaran, Imbangi dengan Jus Buah Berikut Ini untuk Detox Tubuh

FIN.CO.ID - Detoksifikasi dengan jus segar adalah cara yang efektif untuk membersihkan tubuh dan menyegarkan kembali energi Anda.

FIN akan memberikan beberapa resep jus detox selama seminggu yang lezat dan penuh nutrisi, serta memahami manfaatnya untuk mencapai kesehatan optimal.

Resep Jus Detox 7 Hari

Hari 1: Detoks Apel

  • 2 buah apel hijau
  • 1 buah mentimun
  • 1 genggam daun bayam
  • 1 sendok teh spirulina
  • Air kelapa secukupnya

Hari 2: Energi Citrus

  • 2 buah jeruk
  • 1 buah lemon
  • 1 wortel
  • Segenggam daun ketumbar
  • Air secukupnya

BACA JUGA:

Hari 3: Berry Antioksidan

  • Segenggam blueberry
  • Segenggam raspberry
  • 1 buah pisang
  • 1 cangkir air kelapa
  • 1 sendok makan chia seeds

Hari 4: Full Vitamin C

  • 2 jeruk besar
  • 1 mangga matang
  • 1 wortel
  • 1 genggam daun selada
  • Air secukupnya

Jus Buah Terbukti Efektif Melangsingkan Badan, Image: Silviarita / Pexels--

Hari 5: Detoks Lemon

  • 1 buah lemon
  • 1-2 inci jahe
  • 1 apel hijau
  • 1 mentimun
  • Air kelapa secukupnya

Hari 6: Mint Segar

  • 2 cangkir daun kale
  • 1 buah pir
  • 1 kiwi
  • Segenggam daun mint
  • Air secukupnya

BACA JUGA:

Hari 7: Buah Tropis

  • 1 cangkir nanas potong
  • 1 buah jeruk bali
  • 1 buah mangga matang
  • 1 genggam bayam
  • Air kelapa secukupnya

Manfaat Jus Detox 7 Hari

Membersihkan Sistem Pencernaan: Detoks membantu membersihkan racun dan limbah dari sistem pencernaan.

Brigita
Penulis
-->