Trend . 09/03/2024, 14:10 WIB
FIN.CO.ID - Puasa bukan berarti harus loyo dan lesu! Rahasianya ada di susu kurma.
Perpaduan protein dan gula alami dalam susu kurma membantu meningkatkan stamina dan melawan rasa lelah, lho!
Wah, kok bisa gitu yah? Ternyata ada penjelasannya.
Menurut ahli, protein dapat membantu membangun dan memelihara otot, sehingga kamu tetap berenergi selama berpuasa.
Gula alami dari kurma memberikan energi yang cepat diserap tubuh, sehingga rasa lelah pun sirna.
Susu kurma juga kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, B kompleks, C, dan D, serta kalsium, kalium, dan magnesium.
Nutrisi-nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa.
Susu Kurma, Image: Anna Tarazevich / Pexels--
Susu kurma gak cuma bagus untuk meningkatkan stamina dan melawan rasa lelah.
Di bawah ini manfaat lain susu kurma yang juga perlu kamu sadari:
Kurma untuk yang Berpuasa, Image: Antoni Shkraba / Pexels--
Membuat susu kurma di rumah gampang banget!
Cukup campurkan kurma dengan susu.
Jenis susu yang digunakan untuk membuat susu kurma ini bisa susu sapi, susu kambing, atau susu almond).
Susu kurma bisa menjadi pilihan tepat untuk sahur dan berbuka puasa.
PT.Portal Indonesia Media
Alamat: Graha L9 Lantai 3, Jalan Kebayoran Lama Pal 7 No. 17, Grogol Utara, Kebayoran Lama, RT.7/RW.3 Kota Jakarta Selatan 12210
Telephone: 021-2212-6982
E-Mail: fajarindonesianetwork@gmail.com