Kesehatan

5 Manfaat Teh Hijau yang Istimewa: Salah Satunya Turunkan Risiko Serangan Jantung

fin.co.id - 25/01/2024, 09:34 WIB

5 Manfaat Teh Hijau yang Istimewa: Salah Satunya Turunkan Risiko Serangan Jantung

Manfaat Teh Hijau, Image: Anna Pyshniuk / Pexels

FIN.CO.ID - Teh hijau adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia. 

Bukan hanya karena rasanya yang segar dan menyenangkan, tapi juga karena khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan. 

Kamu tahu nggak sih, apa saja manfaat teh hijau itu? Yuk, simak ulasan berikut ini.

Setelah membacanya, kamu akan tersadar tentang seberapa istimewanya manfaat teh hijau untuk kesehatan. 

Apa Itu Teh Hijau

Teh hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis yang dipetik dan dikeringkan tanpa melalui proses fermentasi. 

Hal ini membuat teh hijau memiliki kandungan antioksidan, vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang tinggi. 

Beberapa senyawa aktif yang terdapat dalam teh hijau adalah katekin, kafein, l-theanine, dan epigallocatechin gallate (EGCG).

Nah, berkat kandungan-kandungan tersebut, teh hijau dapat memberikan berbagai manfaat. 

Manfaat Teh Hijau

Di bawah ini adalah beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan dan kecantikan:

  1. Mencegah dan Mengobati Kanker
  2. Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke
  3. Membantu menurunkan berat badan
  4. Meningkatkan daya ingat dan fungsi otak
  5. Menjaga kesehatan kulit

Manfaat Teh Hijau #1

Mencegah dan Mengobati Kanker

Teh hijau memiliki sifat antioksidan dan antikanker yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang dapat menyebabkan mutasi dan pertumbuhan sel abnormal yang menjadi penyebab kanker. 

Beberapa jenis kanker yang dapat dicegah dan diobati dengan teh hijau adalah kanker payudara, kanker paru-paru, kanker usus, dan kanker kulit.

Makruf
Penulis
-->