fin.co.id - Demam dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan juga bisa mengganggu kegiatan sehari-hari yang penting.
Saat terkena demam, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya secara cepat dan juga alami.
Berikut beberapa tips alami yang dapat membantu meredakan demam dengan cepat:
1. Konsumsi Cairan yang Cukup
Minumlah air putih secara teratur. Cairan dapat membantu menghidrasi tubuh, mempercepat proses pemulihan, dan menurunkan suhu tubuh.
BACA JUGA:
- Jangan Anggap Sepele Sakit Kepala yang Berlangsung Lama Disertai Demam
- Dokter Resepkan Ramuan ini sebagai Pengganti Obat Sirup Atasi Demam Batuk dan Pilek
2. Kompres Dingin
Gunakan kompres dingin di dahi atau seluruh tubuh. Kompres dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh secara efektif.
3. Berpakaian Nyaman
Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman. Hindari pakaian yang terlalu tebal atau terlalu banyak lapisan yang dapat membuat suhu tubuh semakin tinggi.
Demam--pixabay.com
4. Istirahat yang Cukup
Beristirahatlah dengan cukup. Istirahat yang adekuat membantu tubuh memperbaiki diri dan memerangi infeksi penyebab demam.
5. Bersihkan dengan Air Hangat
Mandi dengan air hangat atau mandi kaki dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman.
