Kesehatan

Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Penting Bagi Janin dalam Kandungan

fin.co.id - 07/12/2023, 15:23 WIB

Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil, Penting Bagi Janin dalam Kandungan

Ilustrasi - Manfaat Asam Folat untuk Ibu Hamil

FIN.CO.ID - Bagi ibu yang sedang hamil sangat bagus jika mengonsumsi asam folat, karena sangat penting untuk janin di dalam kandungan.

Asam folat pun tidak sulit untuk ditemukan, karena dapat dijumpai di beberapa jenis buah, sayuran, serta daging.

Asam folat sendiri memiliki salah satu nutrisi yang sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan janin yang ia kandung, karena mengandung vitamin B9.

Berikut ini beberapa manfaat asam folat bagi ibu hamil dan janin dalam kandungannnya yang dirangkum dari berbagai sumber.

BACA JUGA: 5 Tips Agar Cepat Hamil, Bisa Dicoba Setelah Menikah

Manfaat Asam Folat Untuk Ibu Hamil

1. Turunkan Risiko Keguguran

Rendahnya kadar asam folat di dalam tubuh ibu yang sedang hamil bisa meningkatkan risiko susunan kromosom yang abnormal yang bisa berakibat pada pertumbuhan janin akan terhambat.

Untuk itu, asam folat sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil untuk dapat mencegah terjadinya keguguran.

BACA JUGA: Tips agar Cepat Hamil: Jangan Terlalu Sering Intim Yah Calon Moms and Dads

2. Cegah Anemia

Jika seorang wanita yang sedang hamil mengalami anemia, hal tersebut dapat menyebabkan komplikasi yang tidak dinginkan seperti kelahiran prematur hingga pendarahan ketika persalinan.

Untuk membantu mencegah anemia ketika hamil, seorang ibu baiknya mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang merupakan salah satu bahan untuk membentuk sel darah merah.

3. Turunkan Risiko Terjadinya Preeklampsia

Preeklampsia sendiri merupakan peningkatan tekanan darah, serta kelebihan protein pada urine yang biasanya terjadi ketika usia kehamilan lebih dari 20 minggu.

Jika preeklamsia tidak segera ditangani dapat menyebabkan komplikasi yang sangat berbahaya untuk ibu dan janin yang dikandungnya.

BACA JUGA: Persiapkan Kehamilan Agar Bayi Terhindar dari Kelahiran Prematur

4. Pembentuk Plasenta

Plasenta pada ibu hamil akan terbentuk dengan baik jika ia mendapatkan asam folat dalam jumlah yang cukup.

Jika plasenta sudah terbentuk dengan baik maka aliran darah, oksigen, serta nutrisi dari ibu ke janin dalam kandugan akan menjadi lancar.

Sahroni
Penulis
-->