Hati-hati dengan Kolesterol Tinggi, Kenali Gejalanya dan Cara Pengobatannya

JAKARTA, RADARPENA - Pengertian kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam sel-sel tubuh dan berasal dari makanan yang kita konsumsi. Tubuh kita memerlukan kolesterol dalam membentuk sel-sel sehat dan membuat sejumlah hormon.

Kolesterol yang tinggi adalah kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yakni kurang dari 200 mg/dL.

Orang yang memiliki kelainan gen produksi kolesterol, atau sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol secara berlebihan, lebih berisiko terkena kolesterol tinggi.

Ada dua jenis utama kolesterol yang perlu diperhatikan:

BACA JUGA: Manfaat Serta Kandungan Buah Salak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Diketahui, Simak Yuk !

1. Kolesterol LDL (Low-Density Lipoprotein)

Dikenal sebagai "kolesterol jahat", karena dapat menumpuk pada dinding arteri dan membentuk plak yang menyumbat aliran darah. Ini meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein)

Dikenal sebagai "kolesterol baik", karena membantu mengangkut kolesterol dari jaringan tubuh kembali ke hati untuk diuraikan. Kolesterol HDL membantu melindungi terhadap penyakit jantung.

Masing-masing lipoprotein mempunyai fungsi berbeda, LDL berfungis membawa kolesterol ke sel-sel tubuh, sedangkan HDL bertugas membawa kelebihan kolesterol ke hati.

BACA JUGA: Mengulik Manfaat Tempe Bagi Kesehatan Serta Kandungan Gizi

Tidak hanya orang tua atau dewasa, anak-anak juga beresiko mengalami kolesterol tinggi.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Ada beberapa faktor yang menyebabkan kadar kolesterol tinggi, yaitu:

1. Faktor genetik atau riwayat keluarga dengan hiperkolesterolemia
2. Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol
3. Kurangnya aktivitas fisik
4. Obesitas atau kelebihan berat badan
5. Kebiasaan merokok
6. Diabetes

Faktor lain yang menyebabkan kadar kolesterol dalam darah tinggi adalah: