Ingin Punya ASI yang Melimpah? Ini Panduannya
- Sering-sering menyusui, delapan hingga 12 kali dalam sehari atau dua hingga tiga jam setiap harinya.
- Jangan biasakan hanya menyusui hanya pada salah satu sisi, hal ini akan menurunkan produksi ASI.
- Jika Anda terlewat memberi ASI, pastikan untuk menggunakan pompa ASI dan menyimpannya di dalam botol.
- Hindari alcohol dan rokok. Keduanya dapat berimbas pada produksi ASI yang dibutuhkan buah hati Anda.
