Takut ke Dokter untuk Memastikan Anda Diabetes atau Tidak? Gini Cara Cek Sendiri

JAKARTA - Diabetes adalah adalah sebuah kondisi di mana tubuh penderita, kehilangan kemampuannya untuk meregulasi gula di dalam darah.

Akibatnya, kerusakan organ tubuh seperti ginjal, maTa, juga kerusakan saraf, adalah beberapa komplikasi yang disebabkannya.

Bagi Anda yang baru concern mengenai hal ini, berikut cara mengindentifikasi keberadaan diabetes, yang bisa dilakukan sendiri.

Jika Anda sudah memiliki alat cek gula darah di rumah, yang perlu Anda lakukan adalah melihat indikator yang ditunjukan di layar.

Jika gula darah puasa Anda di bawah 99 mg/dl, maka bisa dipastikan Anda dalam keadaan normal.

Jika gula darah puasa (tidak makan 8 jam sebelum pengecekan) Anda di atas dari 100-125, mengindikasikan Anda pra diabetes.

Sementara jika 126 mg/dl atau lebih, maka Anda masuk dalam kategori penderita penyakit gula.

Pada tahap pra diabetes, Anda masih bisa mengembalkan kondisi tubuh ke arah normal, dengan perubahan gaya hidup.(ruf/fin)