Anda Mules saat Gugup atau Cemas, Normalkah?

JAKARTA – Pernahkah Anda merasa dorongan untuk buang air besar, atau mules di saat Anda tengah gugup dan cemas?

Normalkah kondisi ini? Well, jawabnya menurut pakar gastroentrologi adalah sangat wajar terjadi.

“Hal itu adalah respon yang ditunjukan tubuh saat gugup,” kata Dr. Sameer Islam seperti dikutip Men’s Health.

Ketika seseorang gugup atau cemas, lanjut dia, maka rasa gugup tersebut akan berdampak langsung terhadap saluran gastrointestinal.

Untuk mengatasinya, lanjut dia, adalah dengan cukup membuang air besar terlebih dahulu. Dengan begitu dapat membantu menenangkan pergerakan pada usus.

Namun ketika Anda tidak memiliki akses akan toilet misalnya, hal ini dapat diatasi dengan menarik napas dalam-dalam atau berjalan kaki.(ruf/fin)