WFH di Rumah Pakai Meja Berdiri, Ini Manfaatnya

JAKARTA – Modern dewasa ini semakin banyak menghabiskan waktu mereka dengan duduk,

/p>

Work from home atau WFH sendiri ikut berperan dalam kondisi ini.

/p>

Namun tahukah Anda, meski harus WFH bukan berarti Anda merugi dalam soal kondisi kesehatan.

/p>

Hal ini bisa diakali dengan menggunakan standing desk, yang dapat membuat Anda bekerja di depan komputer, namun dalam keadaan berdiri.

/p>

Meski tidak akan membantu Anda memangkas lemak berlebih di tubuh, namun benefit lainnya sangatlah penting untuk mendorong kesehatan tubuh.

/p>

Berikut ini banyak alasan untuk Anda mencoba meja kerja yang digunakan sambil berdiri, seperti dilansir laman resmi University of Harvard:

/p>

1. Membantu meregulasi gula darah
2. Menurunkan risiko sakit punggung dan pinggang.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung

/p>

Terlalu banyak duduk sendiri menurut ahli, dapat dikaitkan dengan risiko kegemukan, diabetes dan kematian prematur.(ruf/fin)

/p>