JAKARTA – Modern dewasa ini semakin banyak menghabiskan waktu mereka dengan duduk,
/p>
Work from home atau WFH sendiri ikut berperan dalam kondisi ini.
/p>
Namun tahukah Anda, meski harus WFH bukan berarti Anda merugi dalam soal kondisi kesehatan.
/p>
Hal ini bisa diakali dengan menggunakan standing desk, yang dapat membuat Anda bekerja di depan komputer, namun dalam keadaan berdiri.
/p>
Meski tidak akan membantu Anda memangkas lemak berlebih di tubuh, namun benefit lainnya sangatlah penting untuk mendorong kesehatan tubuh.
/p>
Berikut ini banyak alasan untuk Anda mencoba meja kerja yang digunakan sambil berdiri, seperti dilansir laman resmi University of Harvard:
/p>
- Membantu meregulasi gula darah
- Menurunkan risiko sakit punggung dan pinggang.
- Menurunkan risiko penyakit jantung
Terlalu banyak duduk sendiri menurut ahli, dapat dikaitkan dengan risiko kegemukan, diabetes dan kematian prematur.(ruf/fin)
/p>
