Cara Mengatasi Idung Mampet, Hingus Jadi Cair

JAKARTA - Anda sedang berhadapan dengan flu berat, dan hidung Anda dipenuhi lendir yang menyebalkan.

/p>

Bagaimana cara menyingkirkannya?

/p>

Well, menurut dokter spesialis THT, Scott Schaffer, M.D, hal ini bisa diatasi dengan hanya menggunakan lidah dan kedua jari terlunjuk Anda. 

/p>

Seperti dilansir Men’s Health, pertama-tama harus dilakukan kata Dr Schaffer,  adalah dengan mendorong lidah Anda ke atap rongga mulut dan beri tekanan. 

/p>

Sambil melakukannya, letkaan kedua jari telunju Anda pada kedua alis Anda, dan beri tekanan, 

/p>

Dia menambahkan, pastikan untuk menarik napas dalam-dalam setiap dua puluh menit, sambil memberi tekanan maju-mundur di kedua alis. 

/p>

Dilakukan secara benar, hal ini kata Schaffer, dapat memicu lendir atau hingus menjadi lebih cair, memudahkannya untuk Anda singkirkan,(ruf/fin)

/p>