JAKARTA - Anda sedang berhadapan dengan flu berat, dan hidung Anda dipenuhi lendir yang menyebalkan.
/p>
Bagaimana cara menyingkirkannya?
/p>
Well, menurut dokter spesialis THT, Scott Schaffer, M.D, hal ini bisa diatasi dengan hanya menggunakan lidah dan kedua jari terlunjuk Anda.
/p>
Seperti dilansir Men’s Health, pertama-tama harus dilakukan kata Dr Schaffer, adalah dengan mendorong lidah Anda ke atap rongga mulut dan beri tekanan.
/p>
Sambil melakukannya, letkaan kedua jari telunju Anda pada kedua alis Anda, dan beri tekanan,
/p>
Dia menambahkan, pastikan untuk menarik napas dalam-dalam setiap dua puluh menit, sambil memberi tekanan maju-mundur di kedua alis.
/p>
Dilakukan secara benar, hal ini kata Schaffer, dapat memicu lendir atau hingus menjadi lebih cair, memudahkannya untuk Anda singkirkan,(ruf/fin)
/p>
