/p>
JAKARTA - Perut manusia akan bereaksi dengan bunyi khas, kala seseorang merasa lapar, dan hal ini adalah normal terjadi.
/p>
Setiap orang sendiri memiliki daya tahan berbeda, ketika berbicara toleransi mereka terhadao rasa lapar.
/p>
Namun menurut ahli, ada alasan tertentu mengala seseorang sangat mudah merasa lapar, meski mereka makan secara teratur.
/p>
Berikut beberapa penyebabnya menurut ahli, seperti dilansir Healthline:
/p>
1. Anda tidak cukup mengkonsumsi protein
/p>
2. Anda kurang tidur
/p>
3. Anda kebanyakan makan karbo olahan
/p>
4. Makana yang Anda konsumsi rendah lemak
/p>
5. Anda kurang minum air putih
/p>
6. Pastinya juga kurang serat
/p>
7. Anda makan di luar jam makan normal
/p>
8. Anda banyak berolahraga
/p>
9. Anda juga kebanyakan minum minuman beralkohol
/p>
10. Anda stress berlebihan
