JAKARTA - Pandemi corona berkepanjangan telah merubah banyak kehidupan. Salah satu yang terdampak adalah Anda.
/p>
Tidak dapat beraktifitas seperti sebelum pandemi merebak, dan terlalu lama di dalam rumah, dapat membuat mood kita jauh dari kata positif.
/p>
Namun itu jika Anda tidak tahu bagaimana menikmati hidup yang ada sekarang ini. Telebih ketika Anda masih dikaruniai kesehatan.
/p>
Berikut yang perlu Anda lakukan untuk bangkit dari perasaan down, sebagaimana dilansir Health:
/p>
1. Ingat lagi, kegiatan atau hal apa yang membuat Anda bahagia sebelum pandemi, dan buatlah diri Anda kembali bahagia dengan lebih sering melakukannya. Pastikan hal itu bukan sesuatu yan menyalahi prokes yang ditentukan.
/p>
2. Bersyukur dengan kondisi Anda. Sadari bahwa Anda masih sehat dan beruntung, tidak seperti sebagian orang.
/p>
3. Lakukan sesuatu yang baru, kebiasaan di luar dari yang Anda lakukan selama ini. Namun ingat akan prokes.
/p>
4. Jadi lebih kreatif. Cari kesibukan di mana Anda dapat meluapkan kreatifitas dalam diri Contoh seperti merajut, menulis dan lainnya, sesuatu yang bisa membuat Anda lupa akan kondisi dunia saat ini.
/p>
5. Luangkan waktu anda sejenak untuk khawatir akan dunia. Batasi hanya 30 menit waktu Anda untuk hal-hal seperti membaca perkembangan corona, dan sejenisnya. Sisanya, adalah waktu di mana Anda untuk menjadi sosok yang postif.
/p>
(ruf/fin)
/p>
