JAKARTA - Menurur sebuah studi tahun 2012, memakan kacang atau selai kacang alami di pagi hari, dapat membantu orang menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula dalam darah.
/p>
Menurut Medical News Today, mereka yang sarapan kacang atau selai kacang, menunjukan penurunan pada kadar gula darahnya, yang mana bagus untuk mengontteol diabetes.
/p>
Tidak hanya itu, ahli juga menemukan bahwa mereka yang sarapan kacang atau selai kacang, menunjukan penurunan pada napsu masakan mereka.
/p>
Itu artinya, dengan merasa kenyang di sepanjnag hari, orang dapat memangkas banyak kemak tubuh, sekaligus menurunkan kadar gula darahnya.
/p>
Konsumsi makanan ini, menurut studi itu, juga bertanggungjawab atas peninhkatan hormon GLP-1, yang berkhasiat meningkatkan produksi insulin alami, menurunkan resistensi insulin.
/p>
Intinya, kacang ataupun selai kacang, adalah konsumsi sehat bagi mereka dengan diabetes atau penyakit gula.(ruf/fin)
/p>
