Rahasia Umur Panjang: Bagian Pertama

JAKARTA - Tahukah Anda jika salah satu rahasia umur panjang manusia, terletak pada makanan yang keseharian mereka asup. 

Salah satunya menurut ahli, sebagaimana dilansir Prevention, adalah makanan berbasis gandum utuh, seperti roti gandum sebagai contoh. 

Sama sekali tidak mengandung gizi, hal inilah yang menjadi keistimewaan roti gandum. 

Seperti dibuktikan oelh beberapa studi, Beberapa studi konsumsi makanan berbasis gandum utuh, seperti juga pasta salah satunya,  dapat membuat pengonsumsinha hidup lebih lama, dibanding mereka yang tidak mengkonsumsinya. 

Seperti diungkap para peneliti dalam studi yang mereka rilis di onsumsi makanan berbeasis gandum utuh, dapat menurunkan 9 persen kematian yang disebabkan oleh serangan jantung, 

Pastikan memeriksa terlebih dahulu label pada kemasan roti  gandum yang Anda beli, untuk mendapatkan manfaat sehatnya.(ruf/fin)