Tambah Bawang Merah dan Paprika di Telur Anda

JAKARTA - Sarapan adalah jam makan paling penting untuk memulai hari Anda. Konsumsi telur adalah yang biasanya menjadi santapan terfavorit.

Namun  tahukah Anda, konsumsi scrambled eggs, atau telur urak arik, atau mungkin telur dadar, adalah salah satu yang dianjurkan ahli gizi, 

Lebih lagi jika Anda menggunakan bawang merah dan paprika sebagai bahan tambahan menu Anda. 

Dengan menambah dua bahan yang kaya akan vitamin C itu, konsumsi teluryang Anda buat, menawarkan manfaat sehatnya tersendiri, 

Salah satu manfaat yang dimaksud adalah dalam membantu tubuh, seperti memperlancar kerja neurotransmitter otak dan membantu menjaga Anda terhindar dari  infeksi.

Tidak hanya itu, vitamin A yang ditawarkan parpika hijau contohnya, diklaim pakar gizi, bagus untuk mata, tulang dan sel-sel tubuh, 

Belum pernah menambahkan dua bahan ini dalam telur urak-arik Anda, sekarang mungkin waktu yang paling tepat untuk memulainya.(ruf/fin)