JAKARTA - Apa yang ada di kepala kita saat melihat sajian steak atau makanan berbahan daging merah lainnya?
Kelembutan daging yang masih berlumuran dengan lemak yang menetes, taburan lada hitam yang memberikan rasa khas, membuat lidah ingin terus bergoyang.
Namun tahukah Anda, jika menu yang sejenis ini, sangat tidak dianjurkan untuk gaya hidup yang sehat. Meski kaya akan protein dan zinc, namun steak dan sejenisnya, juga tinggi akan lemak jenuh dan kolesterol.
Baca Juga: Bahaya Konsumsi Daging dan Risiko Kanker
Seperti dilansir Health, mereka yang rutin mengkonsumsinya, sering dikaitkan dengan beberapa jenis penyakit. Diabtes tipe 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung adalah beberapa di antaranya.
Tidak hanya itu, konsumsi daging merah ini juga ternyata bertanggungjawab atas aroma tak sedap yang diproduksi tubuh, salah satunya di area ketiak.(ruf/fin)
