JAKARTA - Anda pria atau wanita namun tidak punya keinginan yang kuat akan hubungan intim, atau membencinya saat Anda melakukannya?
Adakah yang salah dengan Anda? Jawabnya menurut ahli adalah 100 persen hal yang normal terjadi.
Alasannya sendiri, menurut pakar seks Janet Brito, Ph.D.,LCSW, CST, dapat dipicu oleh berbagai sebab.
Kesalahpahaman soal seks itu sendiri, masalah komunikasi dengan pasangan, konsumsi obat-obatan tertentu, fluktuasi hormonal hingga depresi adalah beberapa di antaranya.
Jika masalahnya pada libido, ada beberapa cara yang bisa ditempuh untuk mengatasinya. Menurut Brito, cara yang terbaik dalam kasus ini, adalah untuk terlebih dahulu mengenali tentang apa yang Anda inginkan, dari seks itu sendiri.
Dengan membuat list dari apa yang Anda ingin capai bersama pasangan, dan apa yang Anda nikmasi dari seks itu sendiri, komunikasi terarah dengan pasangan adalah yang paling dianjurkan.
Dan ketimbang mengejar ekspektasi tinggi akan upaya Anda ini, lanjut Brito, fokus dan cobalah untuk mempelajari tentang bagaimana seks itu bisa dinikmati.
Pelajari dengan pasangan bagaimana sensasi seksual itu bekerja di tubuh Anda dan si dia. Dengan begitu, Anda berdua akan mampu mengenali zona erotis dari masing-masing individu. (ruf/fin)
